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La plateforme des éducatifs pour enseigner le budo

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Défense haute (age uke) ×

Techniques fondamentales (waza)
- Défenses (uke waza)
- Postures (dachi)
Qualités physiques athlétiques (tai)
Valeurs morales (shin, reisihiki)
- Courage et confiance en soi
Principes (okuden)
- Principes inter structurels (conscience extérieure)
  - Perceptions sensorielles
    - Perception spatiale : trajectoires, angles, distances, placements, proprioception (maai)
  - Flexibilité cognitive, adaptation tactique
    - Effet de brossage pour fluidifier et accélérer ses waza (nagashi)
    - Action vers l'avant pour fragiliser la structure adverse à sa source (irimi)
Public cible
- Kids 7 à 14 ans
- Ados/Adultes
Situation d'interaction
- En coopération
Type de contenu
- Payant (abonnement)

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Posture sur une jambe (tsuru ashi dachi)

Educatif 046

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