EDUBUDO

La plateforme des éducatifs pour enseigner le budo

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Techniques fondamentales (waza)
Qualités physiques athlétiques (tai)
- Coordination motrice, latéralisation
- Explosivité, détente pliométrique
Valeurs morales (shin, reisihiki)
- Contrôle de soi et de ses émotions dans la dynamique
- Courage et confiance en soi
Principes (okuden)
- Principes intra structurels (conscience intérieure)
  - Contrôle du centre inférieur (hara, seika tanden)
- Principes inter structurels (conscience extérieure)
Matériel
- Gant
- Ceinture
Public cible
Situation d'interaction
- En coopération
- En opposition
Type de contenu
- Payant (abonnement)

Grand pas vers l’arrière (hiki ashi)

Educatif 048

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